Vous entrez dans un état de détente légère, dans laquelle vous pouvez garder toute votre conscience. Rien n'est fait derrière votre dos. Vous apprenez à dialoguez avec la partie « sage » de vous-même; cette partie sage de vous-même est capable d'amener les changements souhaités tout en douceur, et surtout en plein accord avec vos propres valeurs, avec ce que vous êtes profondément.
Lorsque, à la fin de ce travail, vous revenez à vous-même et vers le monde extérieur, il y a cette impression de fraîcheur et de renouvellement; un sentiment bien agréable de s'être enrichi intérieurement, une perception accrue et plus vive des sons, des formes, des couleurs et de tout ce qui vous entoure.
L'hypnose éricksonienne, la PNL et la Méthode Sedona se complètent mutuellement. Ce sont des ressources, des savoir-faire qui vous aident à changer et à vous épanouir en harmonie avec les autres et avec votre environnement.